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栄養豊富だから加えてみました

こんにちは
徳島名産を使った手づくり石けん教室 松下 美穂です。





今日の晩ごはんのメインは麻婆茄子を作りました。

うっかりさんの私!ネギを買い忘れてね~・・・

ハーブを粉末にして加えました。見た目悪いけどね( ´艸`)

そのハーブは「ネトル」です。

ふんわりした草の臭いはしますけど・・・
味は調味料で消されてしまいましたけど、なかなか美味しかったですよ~(^∇^)

普段はめったに飲まないけど、ビール家飲みしてしまいました。


◆今回使ったネトルについて、ちょこっと情報◆

・ビタミンや鉄分、カルシウム、マグネシウムなど、からだに必要な栄養素を豊富に含んでます

・貧血を予防してくれて血液の汚れをきれいにしてくれる

・抗アレルギー作用があるので、花粉症などの体質改善に

・肌荒れや肥満解消など女性の悩みにやさしく働いてくれます


栄養豊富だから積極的に摂りたいハーブですよね!
ご飯にかけて、ふりかけにもおすすめですよ~


徳島名産を使った手づくり石けん教室の松下でした。



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徳島名産を使った手づくり石けん教室 ハーブ・ルーム リーフ 
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プロフィール
 Herb・Room leaf(ハーブルームリーフ)主宰 松下 美穂です。

幼いころから、祖母の教え「自分の体は自分で守ろう」の意識が強く、自然のものを取り入れる習慣が身につき、肌も弱かったため、石けん作りも習い、徳島の素材を使った石けん教室を始めました。
更にハーブと結びつけてのクリスタルカラーセラピーの学びで、独自のセラピーを提供することとなりました。
祖母の教えの自然と触れ合う喜び、身体や肌を整えるハーブや石けんの教室やセラピー、一つひとつが繋がっています。

NaO自然療法士
(一社)ハンドメイド石けん協会認定シニア・ソーパー・犬の石けんマイスター、四国支部副支部長
日本ユニバーサルカラー協会クリスタルカラーセラピスト、日本ユニバーサルカラー協会四国支部長
食品衛生責任者

徳島市内の自宅サロンで自然療法セルフケア教室を主宰。
徳島の素材を使った手づくり石けん「碧ものがたり」オンラインショップ運営。
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