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夕食の一品

こんばんは星空

ハーブスクール&ショップ Herb・Room leaf 松下 美穂です音譜


毎日お昼ごろになると「今晩、おかず何にしょう!?」と口癖になっているherb-room-leafです(;^_^A

うちの旦那さんは、魚が苦手なので困りものですプンプン


そんななか、食のハーブ(HFM)の教材で手軽にできる一品を見つけました目


徳島のアロマとハーブのクラフト教室 Herb・Room leaf


「ささみと三つ葉のわさびサラダ」です!!


〈材料〉

 ささみ…2本

 三つ葉…一袋

 わさび…小さじ1

 醤油 …小さじ2

 ごま油…小さじ1

 塩   …適宜


〈作り方〉

 ① 5センチ幅に切った三つ葉を醤油、わさび、ごま油を   混ぜたものに和えておく。


 ② 熱湯(材料外)でささみを軽く湯がき、食べやすい大   きさにカットする。


 ③ ①と②を和え、塩で味を調えて出来上がり。


このレシピは、殺菌作用があります。

ワサビには、根から放出されるアリルイソチオシオアネーには強力な殺菌作用があって、抗菌・消臭・鮮度保持材あります。

食中毒予防のために冷蔵庫や弁当などにも使われています。


材料さえあれば、簡単に作れるので旦那さんも気に入ってくれていますニコニコ

あてにも、いいですよ得意げ



殺菌作用の他にも、アンチエイチング・消化促進・食欲増進ストレス緩和・ビタミンB1合成強化・美肌・シミ・そばかす対の症状にもおススメです(=⌒▽⌒=)




     『8月の特別レッスン・練り石けん』


レッスン日:8/30(火) 10:00~17:00

       8/26(金) 15:00~17:00


      上記の中で、お好きな時間お選びください。


レッスン料:2,000円(教材費、材料費込み)

       ハーブティー・お菓子付(ハーブのお土産付)


この機会に、親子で体験してみてくださいねニコニコ

通常レッスンもお申込みできます。

ご連絡、お待ちしています音譜

レッスン申込は、2日前までにお願いいたします。






アロマやハーブのことをもっと知りたくなったら、 教室へお越しくださいねニコニコ



レッスン内容やスケジュールは、オフィシャルサイトのLESSONからご覧ください。



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コメント

1. 無題

簡単そうですね!
私がお肉は全然駄目なので魚に変更しても使えそう!
私なんてワサビ、しょうが、唐辛子が大好き!
辛いものばっかり・・(^▽^;)

2. 無題

>ゆりかさんへ
そうですね~、白身魚なんかに変更しても良さそうですよ(^-^)
わさびも生姜もハーブの一種なんですよ(^O^)/
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手作り石けんweb教室情報、掲載していただきました 詳細⇒★★

ウィズガスライフ 2013Vol.24はじめての石けんづくり掲載いただきました(P)詳細⇒★★

プロフィール
 Herb・Room leaf(ハーブルームリーフ)主宰 松下 美穂です。

幼いころから、祖母の教え「自分の体は自分で守ろう」の意識が強く、自然のものを取り入れる習慣が身につき、肌も弱かったため、石けん作りも習い、徳島の素材を使った石けん教室を始めました。
更にハーブと結びつけてのクリスタルカラーセラピーの学びで、独自のセラピーを提供することとなりました。
祖母の教えの自然と触れ合う喜び、身体や肌を整えるハーブや石けんの教室やセラピー、一つひとつが繋がっています。

NaO自然療法士
(一社)ハンドメイド石けん協会認定シニア・ソーパー・犬の石けんマイスター、四国支部副支部長
日本ユニバーサルカラー協会クリスタルカラーセラピスト、日本ユニバーサルカラー協会四国支部長
食品衛生責任者

徳島市内の自宅サロンで自然療法セルフケア教室を主宰。
徳島の素材を使った手づくり石けん「碧ものがたり」オンラインショップ運営。
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