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納豆デビューしました♪

こんばんは三日月ニコニコビックリマーク
徳島のハーブ専門 Herb・Room leafです音符

今日は、1ヶ月ぶりの料理教室へ行って来ました。

実は、私豆腐は大好物で大豆類食べれるのに納豆だけは、どうしても食べられないのですしょぼん
日本ハーブ振興協会のハーバルフードマイスター という資格を持っています。


徳島のハーブ専門スクール&ショップ Herb・Room leaf


その教材の中には、症状別に摂取したらよい食べ物やレシピがたくさん載っています。
その中に、納豆レシピがありまして、先生に相談したところ快く引き受けて下さり、納豆汁を今日のレシピに入れていただきました。

管理栄養士の先生ですので、カロリー計算もしていただき多少アレンジしていただきました。


納豆汁です。

徳島のハーブ専門スクール&ショップ Herb・Room leaf



徳島のハーブ専門スクール&ショップ Herb・Room leaf

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本日のメニュー

 ヘルシー★ポークステーキ

 納豆汁

 ハロウィンコロッケ

 スウィートパンプキン

 ぐり&ぐらケーキ



納豆汁は、ご飯の上にネギをのせ汁をかけてラー油をかけていただきました。多少匂いはありましたが、完食できましたよニコニコ



この納豆汁は、女性ホルモン活性、がん抑制、記憶力アップ、中性脂肪分解、認知症予防などに良いと言われています。



これで納豆食べれましたので、日々のレシピに一品加えたいとおもいます(*^▽^*)


アロマやハーブのことをもっと知りたくなったら、
教室へお越しくださいねニコニコ


都合により、教室は現在お休みしています。

詳細は、お問合わせ下さいねニコニコ


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コメント

1. 納豆!

私は全くダメで~匂いだけでアウト!
身体・お肌にはイイのはわかってるけど。
PS本日資料郵送させていただきました。
ご参考になれば良いのですが。

2. 意外!

納豆苦手だったんですね!
なんか意外です 笑
yucariは納豆大好きで毎日1パックたべてます★
カレーに納豆、納豆キムチ大好きヽ(´∇`)ノ笑
納豆汁も おいしそうですね★

3. Re:納豆!

>ラベンダーゆかりさんへ
私も思わず「くさっ!!」って言ってしまいました(*゚ー゚)ゞ
当分言い続けながらかもしれません!
資料、ありがとうございました♪

4. Re:意外!

>徳島のリラクゼーションサロン■バンヤイ■さんへ
そうですか!?
全く食べたことなかったですよ~( ´艸`)
まだ直接はムリだけど、料理でごまかしたら、なんとか食べれそうです。
納豆汁は、ほんと美味しかったですよ~(*^_^*)

5. 無題

味噌汁に納豆を入れる納豆汁は
茨城県人の私にとって普通のメニューです♪

6. おはようございます

>李香さんへ
この納豆汁、山形県の郷土料理みたいですね~教材に書いてました。
納豆食べられない人には、工夫が必要ですよ~♪直接ダメなので、他にどんな食べ方がありますか!?

7. 納豆汁レシピ、教えて~

こんにちは♪
納豆汁食べれてよかったネ♪ (‐^▽^‐)
私も食わず嫌いで納豆つい最近まで食べなかったけど、ちょくちょく食べれるようになりましたあ
ところで この納豆汁、レシピを教えてくれると うれしいナ♪
今 冷蔵庫に 期限切れのが1パックあるんだけおd、ここ数日手が出ないの σ(^_^;)
汁ものならすっと食べれそう~

8. 同じだったのね^^

>美人力サポーター☆はるちゃん♪さんへ
超簡単レシピですよ~♪今、仕事中なので後でメッセージに送らせてもらっていいですか!?

9. Re:レシピありがと~う!

また ハーブ(特に バジル・ローズマリーとか)を利用して作るお料理のレシピを教えてくれるとうれしいナァ  (=⌒▽⌒=)
>徳島のハーブ専門 Herb・Room leafさん

10. レシピ

>美人力サポーター☆はるちゃん♪さんへ
かしこまりました~(*^_^*)
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手作り石けんweb教室情報、掲載していただきました 詳細⇒★★

ウィズガスライフ 2013Vol.24はじめての石けんづくり掲載いただきました(P)詳細⇒★★

プロフィール
 Herb・Room leaf(ハーブルームリーフ)主宰 松下 美穂です。

幼いころから、祖母の教え「自分の体は自分で守ろう」の意識が強く、自然のものを取り入れる習慣が身につき、肌も弱かったため、石けん作りも習い、徳島の素材を使った石けん教室を始めました。
更にハーブと結びつけてのクリスタルカラーセラピーの学びで、独自のセラピーを提供することとなりました。
祖母の教えの自然と触れ合う喜び、身体や肌を整えるハーブや石けんの教室やセラピー、一つひとつが繋がっています。

NaO自然療法士
(一社)ハンドメイド石けん協会認定シニア・ソーパー・犬の石けんマイスター、四国支部副支部長
日本ユニバーサルカラー協会クリスタルカラーセラピスト、日本ユニバーサルカラー協会四国支部長
食品衛生責任者

徳島市内の自宅サロンで自然療法セルフケア教室を主宰。
徳島の素材を使った手づくり石けん「碧ものがたり」オンラインショップ運営。
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