FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

身体を老化させたくなかったら

こんにちは
徳島名産を使った手づくり石けん教室 松下 美穂です。




2015年9月24日 この日は、
北斗晶さんの乳がん手術の日
川島なお美さんの訃報
重なった日でした。

北斗さんの手術、無事終了したかなと気になってたら同時に川島なお美さんの訃報もYahooニュースで出てて、「えー!」と思わず叫んでしまいました。

舞台降板からそんなに日も経っていなかったですし・・・
それと同時に、よほど厳しい状態だったのかと

ギリギリまで頑張っておられた姿に感動したものでした。

奇しくも、お二人とも「がん」

がんは、現代の日本人は、一生のうちに2人に1人は何らかのがんにかかると言われています。
がんは、すべての人にとって身近な病気なのです。

がんは、ただの老化とも言われますが、高齢の方に限ったことではなく、今は低年齢の方でもがん細胞は発生していると言われます。

それには、普段の生活習慣や食生活が大きく関わっているのではないかと思います。

最近は働く女性も多いですから、どうしても「安くて簡単で便利」ということで食事を簡単に済ませるということが多々あるとは思うのですが・・・

調味料にしろ、コンビニ惣菜、弁当にしろ添加物がいっぱいですよね!?

先月、阿部司先生の「豊かな食事は家庭から」という講演会に行かせていただいたのと、毎月ハーブセミナーで「キッチンハーブ」のセミナーに行かせていただいていることがきっかけで、食生活見直そうという気持ちがさらに大きくなりました。

阿部先生の講演でも、カタカナいっぱいの添加物の怖さや、発がん性の恐れのある粉末を口にしているというデモンストレーションを見ただけでゾッとしました。

ハーブのキッチンセミナーでは、毎回実習があるのですが、実際に使わしていただけるのは無添加の調味料ばかりで、私の心も動かされていました。

白砂糖は、実家を出たときからやめていました(料理教室の先生の影響もありますが)
最近、良く使う醤油やみりん、料理酒もなくなりかけだったので、これを機に無添加の調味料に変えてみました。


できることから少しづつかえてみる!

というのを学んだあとだったので余計にです!


検診に行くのももちろん大事ですが、毎月・毎週しているわけではない
(検診、予約してますよ~)

それだったら日頃の生活習慣・食生活を変えていくことの方が大事ではないの?と私は思うのです。

今通っているハーバルセミナーでは、セルフケアも教えてくださいますから習慣化するために取り入れています。

できることから少しづつ!
・調味料を変えてみる
・肉食だった食生活を回数減らす
・野菜・魚中心に変えてみる
・太陽の光を浴びる
・心地よい運動をする

私が今取り入れていることです。

おかげさまで快適な生活を送れていますよ~♪



徳島名産を使った手づくり石けん教室の松下でした。



レッスン・イベントの最新情報はニュースレターで配信しています。
登録していただいた特典として「ティータイムに役立つハーブ情報」の特別レポートをプレゼント♪

徳島名産を使った手づくり石けん教室 ハーブ・ルーム リーフ 
◆営業時間 10:00~18:00  日祝定休
◆場所 徳島市津田町2丁目 津田木材団地近く
    ・最寄バス停 津田海岸町

・女性専用教室です

【連絡先】
簡単予約フォームはこちら

TEL:050-3747-9514
(レッスン中などで電話に出られない場合がございます。
折り返しお電話させていただきますので、ご伝言をお願いします。
留守電にはお名前とご用件をお願いします!)


教室メニュー

お客様の声

講師プロフィール

教室の場所(アクセス)

よくあるご質問

☆徳島市をはじめ、小松島市・阿南市・鳴門市・阿波市・吉野川市・板野郡松茂町・板野郡北島町・板野郡藍住町など徳島県内、香川県・愛媛県・兵庫県明石市・姫路市からもお越しいただいております。

☆ハーブ、石けん、資格習得にご興味がある方大歓迎!

Herb・Room leafブログにお越しくださり、ありがとうございました。


スポンサーサイト

わたしだけのMISSION

こんにちは
徳島名産を使った手づくり石けん教室 松下 美穂です。





先週の日曜日は、徳島県信用保証協会主催の「自分らしく働きたい女性を応援!見つけよう!わたしだけのMISSION」があり行ってきました。


スターバックスコーヒージャパンの元最高経営責任者(CEO)で、現在はコンサルタント会社を経営されている岩田松雄氏の講演でした。


岩田さんは「起業を目的とせず、事業を通じて社会を良くするための手段として捉えてほしい」とした上で「自分が取り組むべきミッションは、好きなことや得意なことを入り口にすると見えてくる」とお話してくださいました。


その他、感動するお話など内容もりだくさんで勉強になるお話がたくさんありました。


そして、私は今好きなことを通じてお仕事させていただいております。


おかげさまでSNSを通じて、たくさんの方と知り合うことができています。
そして、その出会いの中でお仕事を紹介してくださっていて、今の私はお仕事させていただいてるんだなと実感しています。
私と出会ってくださったことに感謝いたします。


プロフィールにも書いてありますように、私は看護婦の娘でありながら病院はなかなか行かない、薬は飲み続けれない、肌が弱いタイプです。

その中でハーブや石けんに出会いました。(好きなことです)
昔からものづくりも好きです(得意なことです)
自宅で教室をさせていただいています。(教えられる)


代替療法の中でも五感全てに刺激を与えることができるハーバルセラピー、石けん作りを通じてたくさんの方に明るく元気に幸せになってもらいたいと思い、私のミッションとして続けていきたいと思います。


さらに今経験させてもらっていることも、決して無駄なことではないなと思っています。

生きていれば良いことも悪いこともあります。

最近良く思うことは「人生は帳尻があうようにできている」です!

なので、全て体験としてお話できると思っていますから、いい経験を積ませていただいているのだと思っています。


徳島名産を使った手づくり石けん教室の松下でした。



レッスン・イベントの最新情報はニュースレターで配信しています。
登録していただいた特典として「ティータイムに役立つハーブ情報」の特別レポートをプレゼント♪


徳島名産を使った手づくり石けん教室 ハーブ・ルーム リーフ 
◆営業時間 10:00~18:00  日祝定休
◆場所 徳島市津田町2丁目 津田木材団地近く
    ・最寄バス停 津田海岸町

・女性専用教室です

【連絡先】
簡単予約フォームはこちら

TEL:050-3747-9514
(レッスン中などで電話に出られない場合がございます。
折り返しお電話させていただきますので、ご伝言をお願いします。
留守電にはお名前とご用件をお願いします!)


教室メニュー

お客様の声

講師プロフィール

教室の場所(アクセス)

よくあるご質問

☆徳島市をはじめ、小松島市・阿南市・鳴門市・阿波市・吉野川市・板野郡松茂町・板野郡北島町・板野郡藍住町など徳島県内、香川県・愛媛県・兵庫県明石市・姫路市からもお越しいただいております。

☆ハーブ、石けん、資格習得にご興味がある方大歓迎!

Herb・Room leafブログにお越しくださり、ありがとうございました。


昨日はブルームーン

こんにちは
徳島名産を使った手づくり石けん教室 松下 美穂です。





昨日はブルームーンでしたね

青い月でないことは昨日知りました( ´艸`)


最も丸い満月が見られたのは午後7時43分頃だったそうですね。
これは、約1時間弱遅い時間のです。

次は3年後だそうです!


お友達のブログを見ていたら、

必要のないもの・・・事・・・気持ちは捨て去る日です。
そして・・また明日から新しい毎日が始まります。

とありました。

最近、断捨離は必要と思っていた時期(いろんな意味で)

なので、必要のないものは捨て去って、また新たな気持ちで頑張ろうと思った8月最初の日です。

徳島名産を使った手づくり石けん教室の松下でした。


レッスン・イベントの最新情報はニュースレターで配信しています。
登録していただいた特典として「ティータイムに役立つハーブ情報」の特別レポートをプレゼント♪


徳島名産を使った手づくり石けん教室 ハーブ・ルーム リーフ 
◆営業時間 10:00~18:00  日祝定休
◆場所 徳島市津田町2丁目 津田木材団地近く
    ・最寄バス停 津田海岸町

・女性専用教室です

【連絡先】
簡単予約フォームはこちら

TEL:050-3747-9514
(レッスン中などで電話に出られない場合がございます。
折り返しお電話させていただきますので、ご伝言をお願いします。
留守電にはお名前とご用件をお願いします!)


教室メニュー

お客様の声

講師プロフィール

教室の場所(アクセス)

よくあるご質問

☆徳島市をはじめ、小松島市・阿南市・鳴門市・阿波市・吉野川市・板野郡松茂町・板野郡北島町・板野郡藍住町など徳島県内、香川県・愛媛県・兵庫県明石市・姫路市からもお越しいただいております。

☆ハーブ、石けん、資格習得にご興味がある方大歓迎!

Herb・Room leafブログにお越しくださり、ありがとうございました。


女性のパワーはすごい!一方で

こんにちは
徳島市内にある手作りハーブ石けん教室 松下 美穂です。
>>初めての方はこちらからどうぞ♪


{7CA1C006-6FD7-477A-AC07-C3C07DA5C02C:01}


昨日はご縁があって、徳島県信用保証協会主催の「女性のための創業アシスト交流会」に行ってきました。


60名近くの方がいらっしゃって緊張してましたが、同じテーブルにはお友達、以前の職場でお見かけした方、お隣のテーブルにも久しぶりにお会いする方もいて、安心しました。


お話も身近に感じていることが聞けたり、参考になることも聞けたりと収穫がありました。

女性のパワーって、ほんとすごいですね~
いい出会いに恵まれて幸せです


徳島は女社長さんが多い県と言われますが、ほんとそうですね


一方で家事・育児・仕事と負担が多いのも女性です。
年中、フル回転でいろんなことこなさなければいけないんです!

女性が働きやすい環境になってほしいと思います。



お読みいただきありがとうございました。


徳島・香川で手作りを愉しむ教室をお探しなら、おまかせください。
徳島市 手作りハーブ石けん教室 松下でした。

 


手作りハーブ石けん教室 ハーブ・ルーム リーフ 
◆営業時間 10:00~17:00  月・金曜定休
◆場所 徳島市津田町2丁目 津田木工団地近く

オーダーメイドのレッスンが人気です
レッスンメニュー
アクセス
生徒様の声
最新ご予約状況
手紙メールでご予約(24時間ok)
携帯050-3747-9514
(留守電にはお名前とご用件をお願いします!)
☆徳島市をはじめ、小松島市・阿南市・鳴門市・阿波市・吉野川市・板野郡松茂町・板野郡北島町・板野郡藍住町など徳島県内、香川県・愛媛県・兵庫県明石市・姫路市からもお越しいただいております。

☆ハンドメイド・癒しはおまかせください。

Herb・Room leafブログにお越しくださり、ありがとうございました。

 



また、着てみようと思います

ふこんにちは
徳島市 ハーブ・ルーム リーフ 心と身体の癒しの教室 松下 美穂です。
>>めての方はこちらからどうぞ♪



今日は、えべっさんですね~
 
いつもは、本えびすに行くんだけど今年は日曜日なので残り福の今日行ってきました。

今年は笹をやめ、違うものを購入。
早速、家で飾っています。


またまた、「マッサン」ネタで申し訳ないのですが…
昨日、泉ピン子さんが亡くなる日でした。

今週は、いいシーン多くて涙しました


昨日のエリーさんの花嫁衣裳きれいでしたね~
もちろん、エリーさんも


花嫁衣装にかかわらず、あの時代の着物はおしゃれですよね!

私も祖母が明治生まれの人で、着物はたくさんありました。

何年か前に、祖母の着物をリメイクして洋服にしたのがあります。
3着ぐらい。

また、着たくなりました。

{060C9589-ADD2-428B-8962-755F62F0F098:01}


マッサンの話に戻りますが、ピン子さんが演じていたお母さんは明治生まれの方。

1/9が祖母の誕生日だったので、ピン子さんをみながら祖母を思い出しました。
ちょうど、この日の最後の方のセリフもよくて…


祖母は躾は厳しかったけど、私を育ててくれた人なのでいつも私の中でいます。
10年以上経ってもね

竹を割ったような性格というんでしょうか。
私も似てるかな
( ´艸`)

今の私があるのも、この人あってこそですね。

ドラマを観ながら、そんなことをふと思い出した日でありました。
昨日は、何度観ても涙なしでは観れなかった。

今日も、偶然昨日の総集編がうつってましたが、まだ泣けてきました。
涙腺よわくなったな~
(ノ_・。)


昨日は実家に帰って、お仏壇に手を合わせてきました。


お読みいただきありがとうございました。


徳島・香川で癒しの教室をお探しなら、おまかせください。
徳島市 心と身体を癒す教室 松下でした。


ハーブ・ルーム リーフ 心と身体の癒しの教室
◆営業時間 10:00~17:00  月・金曜定休
◆場所 徳島市津田町2丁目 津田木工団地近く

オーダーメイドのレッスンが人気です
レッスンメニュー
アクセス
生徒様の声
最新ご予約状況
手紙メールでご予約(24時間ok)
携帯090-4976-8183
(留守電にはお名前とご用件をお願いします!)
☆徳島市をはじめ、小松島市・阿南市・鳴門市・阿波市・吉野川市・板野郡松茂町・板野郡北島町・板野郡藍住町など徳島県内、香川県・愛媛県・兵庫県明石市・姫路市からもお越しいただいております。

ハンドメイド・癒しはおまかせください。

Herb・Room leafブログにお越しくださり、ありがとうございました。

 



悔いはありません

おはようございます晴れ
Herb・Room leaf ハーバルセラピスト 松下 美穂です音譜


やはり今朝は、眠れませんでした。

書くことは、迷いましたが私自身が忘れないためにも書きとめておきたいと思い書きました。
興味ない方は、スルーしてください。

昨日、叔父が亡くなりました。
まだ、66歳でした。

春に余命何ヶ月とは言われてましたが、ここまでよく頑張ってくれました。

病気がわかってから、父の日が終わった時に、一通りの家族の行事は終わったと聞かされていましたので、何があってもいいようにと空いてる時間は会いに行ってました。
なので、悔いはありません。

だんだん元気はなくなってましたが、行けば話かけてくれました。
「○○(私の実家)行ってきたんか~」

先週会いに行ったときには、私に「親が元気なうちに、帰れるときには帰って親孝行しとけよ」と。

忘れてはいかん、忘れられない言葉になりました。

亡くなる4日前に行ったとき、普段とは違う動きをしていましたし、亡くなる直前に本人が言った言葉が本音だろうし、一番辛かったのは本人なのかもしれません。

とても穏やかないい顔してました。
私は怒った姿は見たことなく、いつも笑顔だったのしか覚えてませんが

常々、「いつどんなことがあるかわからない」と言ってたのは、このことがあったからです。
叔父の父が生きた年齢までなら、まだ25年ありますから、若すぎます。

今夜は、お通夜です。
私にとっては、ほんとに最後のお別れです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。



☆徳島市をはじめ、小松島市・阿南市・鳴門市・阿波市・吉野川市・板野郡松茂町・板野郡北島町・板野郡藍住町など徳島県内、香川県・愛媛県・兵庫県明石市・姫路市からもお越しいただいております。
☆ハンドメイド・癒しはおまかせください。

Herb・Room leafブログにお越しくださり、ありがとうございました。 


父の日に思うこと

こんばんは星空

Herb・Room leaf ハーバルセラピスト 松下 美穂です音譜


今日は、父の日ですね~!


私は今日大阪に勉強に行ってたので実家には帰れませんでしたが、遅かれプレゼントはしますよ~^_^;


私の父は、3年前まで働いていました。


その間には、私は父のこと良く思ってなかったこともあったけど…今思うと父が働いてくれてたおかげで私たちは生活できてたので(当たり前のことと言えばそうだけど)感謝しています。


今は自由にしているみたいで安心しています。


でも、この何不自由ない当たり前の生活がいつどうなるかわからないっていうことも頭に入れておかなければならないことも…


いつか誰もが通る道。


遅かれ早かれ、そうゆう日はやってくる。


親孝行はせなねって思う常々。


そのためには、健康でいなきゃね~!


私たちは、生かされているんですからニコニコ

☆徳島市をはじめ、小松島市・阿南市・鳴門市・阿波市・吉野川市・板野郡松茂町・板野郡北島町・板野郡藍住町など徳島県内、香川県・愛媛県・兵庫県明石市・姫路市からもお越しいただいております。
☆ハンドメイド・癒しはおまかせください。
Herb・Room leafブログにお越しくださり、ありがとうございました。 


このサイトのご案内
お知らせ
手作り石けんweb教室情報、掲載していただきました 詳細⇒★★

ウィズガスライフ 2013Vol.24はじめての石けんづくり掲載いただきました(P)詳細⇒★★

プロフィール
 Herb・Room leaf(ハーブルームリーフ)主宰 松下 美穂です。

幼いころから、祖母の教え「自分の体は自分で守ろう」の意識が強く、自然のものを取り入れる習慣が身につき、肌も弱かったため、石けん作りも習い、徳島の素材を使った石けん教室を始めました。
更にハーブと結びつけてのクリスタルカラーセラピーの学びで、独自のセラピーを提供することとなりました。
祖母の教えの自然と触れ合う喜び、身体や肌を整えるハーブや石けんの教室やセラピー、一つひとつが繋がっています。

NaO自然療法士
(一社)ハンドメイド石けん協会認定シニア・ソーパー・犬の石けんマイスター、四国支部副支部長
日本ユニバーサルカラー協会クリスタルカラーセラピスト、日本ユニバーサルカラー協会四国支部長
食品衛生責任者

徳島市内の自宅サロンで自然療法セルフケア教室を主宰。
徳島の素材を使った手づくり石けん「碧ものがたり」オンラインショップ運営。
facebookページ
カテゴリ
最新記事
検索フォーム
リンク
QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。